Hamstring yaralanmas?, hamstring kaslar?ndan biri (uylu?unuzun arkas?nda bulunan üç kas grubu) gerildi?inde veya zorland???nda meydana gelen k?smi ve tam kas y?rt???d?r. Bir hamstring yaralanmas? tipik olarak uylu?un arkas?nda yani üst baca??n üst k?sm?nda ani ve sert bir dertya ne evet.Epsom tuzu banyolar?, ya?ad???n?z iltihap ve bacak vecas?n